J’accompagne les humanitaires exposés à des contextes intenses à sortir de l’état d’alerte permanent, et à retrouver un sentiment de sécurité dans leur corps, leur esprit et leur intimité.
Une approche centrée sur le trauma, le corps & le retour à la sécurité
Dans l’humanitaire, on apprend à tenir.
Mais on n’apprend pas toujours à relâcher.
Avec le temps, ce que tu as vécu peut continuer à s’exprimer :
dans le corps, dans le sommeil, dans la tension, dans la difficulté à te sentir pleinement en sécurité, même quand le contexte a changé.
Mon approche relie le psychique, le corporel et l’intime.
Je m’appuie sur l’EMDR pour retraiter les expériences marquantes, et sur un travail psychocorporel et sexocorporel pour permettre au corps de relâcher ce qui reste en alerte, parfois au-delà des mots.
Parce que le trauma ne s’arrête pas à l’événement.
Il peut continuer à se vivre dans le système nerveux, dans les émotions, dans la relation à soi et à l’autre.
L’objectif n’est pas d’effacer ce que tu as vécu,
mais de transformer la manière dont cela t’impacte aujourd’hui.
Retrouver un sentiment de sécurité.
Pouvoir te reposer vraiment.
Te reconnecter à ton corps, à tes émotions, à ton intimité.
Je ne cherche pas à te “réparer”.
Je t’accompagne pour que ton système retrouve progressivement ce qu’il a perdu en chemin : la capacité à se sentir en sécurité.
L’accompagnement s’adapte à ton rythme, à ton histoire, à tes contraintes. C’est un espace où tu peux ralentir, déposer… et reconstruire pas à pas.
Mon parcours
Pendant plus de dix ans, j’ai travaillé dans des contextes de conflits armés et de crises humanitaires : Ukraine, Nigéria, RDC, Soudan du Sud, Myanmar.
J’y ai accompagné des personnes confrontées à la violence, aux déplacements forcés, aux violences sexuelles, ainsi que des professionnels de première ligne exposés à des situations extrêmes.
Ces expériences m’ont permis de comprendre de l’intérieur les réalités du terrain :
la pression, l’intensité, la nécessité de tenir — parfois au détriment de soi.
Au Canada, j’ai également exercé en intervention d’urgence, en lien avec la police et la justice, auprès de victimes de violences sexuelles et d’actes criminels.
Avec le temps, une évidence s’est imposée :
le trauma ne se loge pas uniquement dans la mémoire.
Il s’inscrit dans le corps, dans les tensions, dans la difficulté à relâcher, à se sentir en sécurité, à habiter pleinement sa vie.
C’est ce qui m’a amenée à intégrer une approche qui relie le corps et le psychique, notamment à travers le travail sexocorporel.
Aujourd’hui, j’accompagne en particulier les humanitaires qui ont appris à tenir dans des contextes extrêmes… mais dont le corps, lui, n’a pas encore retrouvé l’apaisement.
Parce que tu n’as pas à porter seul·e ce que tu as vu, vécu ou accompagné.
